Sindirim sistemi, beyin dışında en fazla sinir hücresi ve sinir ağı olan yerdir. Bu nedenle bağırsaklarımız için ikinci beyin ifadesi de kullanılmaktadır. Bağırsaktaki mikrobiyota 2 kilogram ağırlığında olup, bağırsak mikrobiyotasında en azından bin farklı türden bakteri bulunur.
Bağırsak ilk yanıtınız olmayabilir, ancak bağırsaklarımızda milyonlarca sinir hücresi var ve bu yüzden "ikinci beynimiz" adı verilir. Sindirim sistemimiz, yediklerimizi işlemenin çok ötesinde görevler yapar.
Bağırsak sağlıklı olduğunda, beyne aktif olarak olumlu mesajlar iletebilir, dolayısıyla ruh halini ve bilişi dengeleyebilir . Öte yandan, kötü bağırsak sağlığı beyindeki olumsuz sinyalleri etkiler , dolayısıyla zihinsel sağlık sorunlarına yol açar.
Bağırsak sağlıklı olduğunda, beyne aktif olarak olumlu mesajlar iletebilir, dolayısıyla ruh halini ve bilişi dengeleyebilir . Öte yandan, kötü bağırsak sağlığı beyindeki olumsuz sinyalleri etkiler , dolayısıyla zihinsel sağlık sorunlarına yol açar.
Bağırsak sağlıklı olduğunda, beyne aktif olarak olumlu mesajlar iletebilir, dolayısıyla ruh halini ve bilişi dengeleyebilir . Öte yandan, kötü bağırsak sağlığı beyindeki olumsuz sinyalleri etkiler , dolayısıyla zihinsel sağlık sorunlarına yol açar.
Özellikle bağırsak yapımızın; tüm etken maddeler, bağlayıcılar ve hücre yapıları itibariyle beynimize benzerliği dikkat çekiyor. Bu bilgiler ve yapılan araştırmalar sonucunda görülüyor ki bağırsaklarımız; hissedebilen, hatırlayabilen ve hatta karar verme sürecimizde etki gösteren önemli bir unsurdur.
Vücudun gıdadan besinlerin çıkarımı ve emiliminden sorumlu kısmı bağırsaktır. Midenin görevi büyük oranda gıda moleküllerinin besinlere parçalamak iken, bağırsak bu besinlerin kana girmesini sağlar.
Sindirim sistemi, beyin dışında en fazla sinir hücresi ve sinir ağı olan yerdir. Bu nedenle bağırsaklarımız için ikinci beyin ifadesi de kullanılmaktadır. Bağırsaktaki mikrobiyota 2 kilogram ağırlığında olup, bağırsak mikrobiyotasında en azından bin farklı türden bakteri bulunur.
Karın ağrısı, ishal, kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı; bağırsak hastalıklarında en sık görülen belirtiler arasındadır. Gaitada kan görmek, ateş ve kilo kaybı da bağırsakla ilgili sorun yaşayan kişilerde görülebilen durumlardandır.
Gastrointestinal sistem duygulara duyarlıdır. Öfke, kaygı, üzüntü, sevinç - tüm bu duygular (ve diğerleri) bağırsaktaki semptomları tetikleyebilir. Beynin mide ve bağırsaklar üzerinde doğrudan etkisi vardır. Örneğin, yemek yeme düşüncesi, yiyecekler oraya ulaşmadan önce mide sularını serbest bırakabilir.
Melis Eda Güneş
