Çoğu bakteri Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium, Eubacterium, Ruminococcus, Peptococcus, Peptostreptococcus ve Bifidobacterium cinslerine aittir. Escherichia ve Lactobacillus gibi aeroblar daha az miktarda bulunurlar.
Bu bakterilerin çoğunluğu, kalın bağırsakta yerleşiktir. Mide ve ince bağırsakta çok daha az sayıda bulunurlar. Bağırsak florasındaki bakterilerin %90'dan fazlası yararlı olup, bunlar yediğimiz besinleri hazmederler, proteinleri aminoasitlere, karbonhidratları disakkaritlere ve yağları da yağ asitlerine dönüştürürler.
Sindirim sistemine iyi gelir
Bağırsaklarda yer alan bakteriler, kendi başına parçalanamayacak belirli kompleks karbonhidratları ve diyet liflerini parçalamaya yardımcı olur, kısa zincirli yağ asitleri üretirler ve ayrıca B1, B9, B12 ve K gibi belirli vitaminleri sentezlemek için gerekli enzimleri sağlarlar.
İshalle birlikte karın ağrısı da bağırsak enfeksiyonu belirtileri arasındadır. Viral gastroenteritlerde dışkıda kan görülmez. Bazı bakteriyel gastroenteritlerde dışkı kanlı ve mukuslu bir şekilde olurken bazılarında ise gaita (dışkı) su gibidir ve kan içermez.
Yoğurt, peynir, kefir, lahana turşusu, salatalık turşusu, ayran, keçi sütü, kombu çayı, mikro yosunlar, bitter çikolata, süzme peynir, sirke, şalgam, nar ekşisi, turşu gibi probiyotik açısından zengin gıdalar tüketmek de bu bakterilerin artmasına yardımcı olacaktır.
SIBO tedavi edilmezse, ince bağırsakta kronik inflamasyona ve bağırsak geçirgenliğinde artışa neden olur. Bu durum, besin emilimini bozarak vitamin ve mineral eksikliklerine, kilo kaybına ve yetersiz beslenmeye yol açar.
Probiyotik bakteriler içeren yoğurt, ayran, kefir gibi besinler enfeksiyonun giderilmesine ve ishalin önlenebilmesine yardımcı olur. Buna ek olarak haşlanmış patates ve pirinç tüketimi de bağırsaklarda su emilimini arttırdığından ishali hafifletir.
Farmasötik Antibiyotikler:
SIBO tedavisinde ilk tercih edilen antibiyotik Rifaximin. Rifaximin bütün SIBO vakalarında kullanılabiliyor. Metan gazı baskın SIBO'larda protokole Neomisin de ekleniyor. Rifaximin'in bir başka özelliği ise bakterilerin ona karşı direnç geliştirmemesi.
Lifli Besinler: Lif açısından zengin besinler tüketmek bağırsak temizliğinin olmazsa olmazıdır. Lif, bağırsak hareketlerini artırarak atıkların kolayca dışarı atılmasını sağlar. Yulaf, keten tohumu, meyve ve sebzeler gibi lifli gıdalar tüketerek bağırsaklarınızı doğal yollarla temizleyebilirsiniz.
Mukuslu (sümüksü yapışkan salgılı) dışkılama da irritabl bağırsak sendromunun bir belirtisi olabilir. İrritabil bağırsak sendromunda hiçbir zaman kanlı dışkılama beklenmez. Kanın görülmesi altta yatan başka bir hastalığa bağlı olabilir. Tetkik edilmesi gerekir.
SON YAZILAR
76Y nereye gidiyor
En küçük tam sayı
Bostancıdan Beşiktaş'a vapur var mı
Er rezzak duası
Avşa adası içinde ulaşım
En zayıf insan
Deniz memelileri isimleri
Esselamu aleyke eyyuhennebiyyu verahmetullahi ve berekatühü
En yüksek çözünürlüklü kameralı cep telefonu
27 ağustos doğumlu ünlüler
Cph4 gerçekte var mıdır
Akrep Kadını Yalan Söyler Mi
Devremülk satışında DASK zorunlu mu
Ankara havaalanında döviz bürosu var mı
Can eriği sağlıklı mı
Akıllı kemoterapi ilacı saç döker mi
Deniz şortu yıkanır mı
Etin tuzunu ne alir
Ayağın üstünde kemik çıkması
Ev türleri
Aldirin ilaç
Bıldırcın eti lezzetli mi
42HM nereye gidiyor
25 haziran onur yürüyüşü
24 tv genel yayın yönetmeni
Demdeme türü
Ayet Hala akıllanmayacak mısınız
Didim Bodrum arası feribot var mı
Falda kapı görmek
Bogazda nodüller tehlikelimi
Devrim özkan yaş
Dünya Hakkında Bilgi
Ağzının payını vermek
Çamaşır makinesi kireç tutmaması için ne yapmak lazım
Er işareti
Alkolün vücuda etkileri
Bitlis nüfusu merkez
Aşk filmlerinin unutulmaz yönetmeni konusu
Ağzımın içi tuzlu gibi
Aşırı tatlı tüketimi