Fasulye yetiştiriciliğinde en çok görülen hastalıklar; kök çürüklüğü, antraknoz ve pas hastalığıdır. Yaprak bitleri, kırmızı örümcekler ve baklagil tohum böcekleri büyük zarara yol açarlar. Kök boğazında kahverengi lekeler ortaya çıkar, bitki bodur kalır ve bunun sonuncunda kurumalar ortaya çıkar.
Taze fasulye A ve C vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca fasulye folik asit, potasyum içermektedir. Kötü kolesterolün (LDL) düşmesinde yardımcıdır. Taze fasulye antioksidan özelliğe sahiptir.
Kuru fasulye, lif, potasyum ve magnezyum gibi kalp dostu besinler açısından zengindir. Lif, kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olurken, potasyum ve magnezyum kan basıncını düzenler. Bu sayede kuru fasulye, kalp hastalıkları riskini azaltır ve kalp sağlığını korur.
Kuru fasulye, diğer kuru baklagillerde olduğu gibi çözünür ve çözünmez diyet posası içerir, gluten ve kolesterol içermez. Yüksek besin değerine sahip olan kuru fasulye tüm dünyada sağlık otoritelerince önerilen besinler arasındadır.
Fasulyede Antraknoz (Colletotrichum lindemuthianum) Hastalığı Fasulyede Antraknoz hastalığı, fasulye bitkilerini etkileyen bir mantar hastalığıdır. Bu hastalığın nedeni genellikle Colletotrichum lindemuthianum mantarıdır. Antraknoz, özellikle nemli ve sıcak hava koşullarında yaygın olarak görülür.
Haşlanmış fasulye besin değeri olarak oldukça faydalı besin değerlerine sahiptir. Protein deposu besinler arasında yer alan kuru fasulyenin içeriğindeki faydalı bileşenler sağlıklı beslenmeyi destekler. Sofranıza pratik şekilde sağlıklı besin koymak için Duru haşlanmış kuru fasulye tercih edebilirsiniz.
Sindirim sağlığı için faydalı olan yüksek lif içeriğine sahip olan taze fasulye, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, kabızlık gibi sindirim sorunlarını önler. Dolayısıyla bağırsak sağlığı için çok önemli bir sebzedir.
Kalsiyum, demir, B12 vitamini dışındaki B grubu vitaminleri, E vitamini ve bakır içerikleri de yüksek olan baklagiller haftada en az 2 kez tüketilmelidir. Tüketilirken dikkat edilecek husus ise porsiyonudur.
Hem ferahlatan, mideye ağır gelmeyen hafif lezzeti hem de düşük kalorisiyle hazmı kolay zeytinyağlı taze fasulye kalori değerleri şu şekildedir: 1 yemek kaşığı (25 gr) zeytinyağlı taze fasulye 12 kcal. 1 küçük porsiyon (110 gr) zeytinyağlı taze fasulye 54 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) zeytinyağlı taze fasulye 73 kcal.
Kuru fasulye, genel olarak herkesin tüketebileceği bir besindir. Ancak, bazı kişilerde gaz ve şişkinliğe neden olabileceğinden, hassas sindirim sistemi olan kişiler dikkatli tüketmelidir. Ayrıca, diyabet hastaları ve böbrek hastaları kuru fasulyeyi tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
SON YAZILAR
Enag aralık enflasyon
Ameliyatsız kırık burun düzeltme
Akciğer solunumu yapan hayvanlar
1929 da ne oldu
Allahtan geldik ayeti
Doğum kontrol hapları cinsel isteği arttırır mı
150.000 tl konut kredisi 36 ay
Dilde sivilce
Dideral kalp krizini önler mi
Devletin vatandaşa karşı sorumlulukları
Falda h harfi görmek
4 aylık bebeğe viks sürülürmü
Aşk kökeni
4 harfli eşya
Erişim izni verme
Albay carrillo narcos
Boğa kadını ve yay erkeği anlaşabilir mi
Aöf not karşılığı harfler
4 rasyonel bir sayı mıdır
Aç karnına ağrı kesici
Aşık veysel araştırma
Diprover iğne nereye vurulur
Birim fonksiyonlar
Endonezya'da çok eşlilik yasal mı
Ev kliması neyle temizlenir
B grubu memurlukta yaş sınırı
Delix tansiyon ilacı mı
Falda ünlem işareti
Allah ile kul arasına girilir mi
Ankara milli parklar
Blackpink çıkış tarihi
Argivit şurup boy uzatır mı
Deve eti yemek abdesti bozar mı
Bolu ilçeleri
Banka öğle tatili
Esp açılımı
Eray Demirkol şimdi ne yapıyor
Bm daimi 5 üyesi
Aktif olmayan uydularımız
4 4luk nota