Özellikle domates salçası, A vitamini bakımından zengindir. A vitamini, göz sağlığını, cilt sağlığını ve bağışıklık sistemini destekler. Altunsa Domates Salçası 830 Gr ile birbirinden güzel ve sağlıklı yemekler hazırlayabilirsiniz. Domates ve biber salçaları, C vitamini açısından zengindir.
Ev yapımı salça içerdiği C vitamini ile bağışıklık sistemini destekleyebilir. Ayrıca ev yapımı salça cilt sağlığı için önemli olan E vitamini de içermektedir. İçerdiği potasyum ve demir gibi minerallerle ev yapımı salça fiziksel sağlığı destekleyebilir.
Kalp sağlığını destekler
Domatesin içeriğinde bulunan likopen ve beta-karoten antioksidanları yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, ateroskleroz gibi kalp hastalığı risk faktörlerini azaltmaya yardımcı olur.
Bütün domates ya da domates salçasında A, K, B1, B3, B5, B6, B7 ve C vitamini dahil olmak üzere doğal vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Ayrıca potasyum, fosfor, demir, magnezyum, krom, kolin ve çinko içerir.
Salçayı çiğ ya da pişirerek yapmak tat açısından bir fark yaratmamaktadır.
Doğal ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için köy salçası ve organik salça ideal seçeneklerdir. Köy salçası, yöresel tohumlardan ve geleneksel yöntemlerle üretilirken, organik salça ise hiçbir kimyasal gübre veya ilaç kullanılmadan yetiştirilen domateslerden elde edilir.
Salçanın 180-200 bin tonu yurt içinde tüketilirken, 120-160 bin tonu ihraç ediliyor. 2008 yılına kadar salça; başlıca teneke kutu ve ayrıca cam kavanozda tüketiciye ulaşıyor. Raf ömrü pastörizasyon ve sıcak dolum gibi ısıl işlemlerle sağlanıyor. Herhangi bir koruyucu kimyasal madde kullanılmıyor.
Domates ve biber salçaları, C vitamini açısından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirebilir, cilt sağlığını destekleyebilir ve vücutta demir emilimini artırabilir. Likopen içeren domates salçası, özellikle prostat kanseri riskini azaltmada yardımcı olabilir.
Kalbe iyi gelen, kalp sağlığını destekleyen ve kalp hastalıkları riskini azaltan besinler olarak domates, omega-3 zengini balıklardan somon, ton balığı, elma, portakal, sarımsak, ceviz, badem, ıspanak, baklagiller, tam tahıllı gıdalar, kuru fasulye, nohut, soya fasulyesi ve yeşil çay gösterilebilir.
(Özellikle K vitamini içeriği nedeniyle) 1 kupa çiğ domates tüketmek kemik sağlığı için önemlidir. Kansızlık ve demir eksikliği için düzenli domates tüketmek destek sağlıyor. Domateste bulunan C vitamini, demir emilimini destekliyor, kansızlığa karşı vücudu korumaya yardımcı oluyor.
SON YAZILAR
Ağzının payını vermek
Çamaşır makinesi kireç tutmaması için ne yapmak lazım
Er işareti
Alkolün vücuda etkileri
Bitlis nüfusu merkez
Aşk filmlerinin unutulmaz yönetmeni konusu
Ağzımın içi tuzlu gibi
Aşırı tatlı tüketimi
Banyodan sonra ayaklara soğuk su dökmek hadis
Ayvalıktan nereye feribot var
Dev çıyan zehirli mi
Engelleyince hikaye görünür mü
Bactroban krem nereye sürülür
Çekirdek aile tanımı
132 ne hattı
Derya Balta Hilal ne oldu
Allah ın her şeyi bilme sıfatı
Ayakta yolcu taşıma cezası
Eti Puf neyle yapılıyor
Birlesik zamanli fiil
Ayakkabı sıcak suda yıkanır mı
Devlet memuru nikah izni
Dövme 1 haftada iyileşir mi
Bankacılık eşit ağırlık mı
Didem arslan iletişim
Ayrılan eşlerin barışması için dua
20 20 20 kükürtlü gübre ne ise yarar
Evlerde çıkan böcekler
Eşofman pantolon adı ne
Anayasa fırlatma
3600 ek gösterge lise mezunlarını kapsıyor mu
Çarşı anarşist mi
Böbrek üstü bezi tansiyonu etkiler mi
Ay opak mıdır
1 ve 2 meşrutiyet kısaca
Akşemseddin çalışma yaptığı bilim dalları
2100 artık yıl mı
Bir kişinin kendi hayat hikayesini anlattığı türe ne ad verilir
Alerji yama testi
1792 yaş antlaşması