1. Trimestr hamileliğin ilk 3 aylık sürecidir. Kişinin hamile olduğu 5 hafta sonra kesin olarak belli olmaktadır. Hamile kaldığını kesin olarak öğrenen anne adayının önceliği sağlıklı bir şekilde gebeliğini devam ettirmesi ve doğurmasıdır.
Yaklaşık 38 ila 40 haftalık bir süreç olan hamileliğin başlangıç tarihi, son görülen adet kanamasının ilk günü olarak kabul edilir. Konsepsiyonun ikinci haftada gerçekleşmesiyle birlikte muhteşem bir yolculuğa başlamış olursunuz. Birinci trimester ise hamileliğin ilk haftasından 12. haftasına kadar süren dönemedir.
Gebelik dönemi üç aylık periyotlara denk gelen üç trimester olarak ele alınır. Gebeliğin 40 hafta (9 ay ve 10 gün) olduğunu düşünürsek ilk trimester 12 haftanın sonuna kadar olan süreyi kapsamaktadır. Gebelikteki trimester'lar aşağıdaki şekilde dönemlere ayrılırlar; 1 – 13 haftalar arasını, 1. trimester.
Latincede 3 ay anlamına gelen trimester kelimesi, hamilelik dönemlerini belirtmek için de kullanılır. Hamilelikte bulunan 3 trimesterin ilki olan 1. Trimester Dönemi-0-13. Hafta, yeni anne adaylarının hamileliğe 'merhaba' dediği, anne karnındaki bebeğin de ilk gelişimlerinin yaşandığı bir dönemdir.
Trimester; gebeliğin üç aylık dönemlere bölünmesini ifade eder. İlk üç aylık dönem 12. haftanın sonuna kadar, ikinci üç aylık dönem 13. haftadan 26. haftanın sonuna kadar, üçüncü üç aylık dönem ise 27. haftadan doğuma kadardır. Çoğu bebek 38. ve 42. haftalar arasında doğar.
8 haftalık gebelikte anne adayının hamileliği dışarıdan fark edilecek düzeyde olmasa da gebelik ultrason ile rahatlıkla görülebilir durumdadır. 8 haftalık bebek ultrason görüntüsü minik bir bebek şeklindedir. Önceki haftalara göre daha az kıvrımlı olduğu için bebek seyirme, sıçrama gibi hareketler yapar.
Bazı anne adayları vücutlarında henüz hiçbir farklılık hissetmeyebilir. Oldukça normal olan bu durum haricinde bazı anne adayları ise erken dönem hamileliğin vücutlarında yarattığı değişimleri 6. haftada daha da belirgin bir şekilde fark edebilir.
Hamileliğin ilk aylarında gebe kişi öğünlerinde sebze-meyve, tahıl ve proteinden zengin, iyi pişmiş ve temizlenmiş gıdaları tercih etmelidir. Bebeğin gelişimi açısından risk oluşturabilecek kafein ve tütün mamullerinden uzak durmalı, mümkün olduğunca doğal ve sağlıklı beslenmelidir.
Hamilelikte 13. hafta, ilk trimesterin son haftasına denk gelir ve gebelik belirtileri, düşük belirtileri gibi nedenlerle hamileliğin en zorlu dönemi olan ilk üç ayın biteceği haftadır.
İlk 3 ay tempolu yürüyüşler ve pilates
Hamileliğin ilk 3 ayında, hafif tempolu yürüyüşlerle egzersizlere başlanabilir. Omurgayı güçlendirecek sırt egzersizleri düzenli olarak yapılabilir. Hamilelik yogası ve pilatesi de hamileliğin ilk haftalarından itibaren önerilmektedir.
SON YAZILAR
Eşofman pantolon adı ne
Anayasa fırlatma
3600 ek gösterge lise mezunlarını kapsıyor mu
Çarşı anarşist mi
Böbrek üstü bezi tansiyonu etkiler mi
Ay opak mıdır
1 ve 2 meşrutiyet kısaca
Akşemseddin çalışma yaptığı bilim dalları
2100 artık yıl mı
Bir kişinin kendi hayat hikayesini anlattığı türe ne ad verilir
Alerji yama testi
1792 yaş antlaşması
Ermenek'te şelale var mı
Ampute etmek
Dideral kullanmak tehlikeli mi
An mı ân mı
Esmer şekerle normal sekerin farki
1 tbmm ye karşı çıkan ayaklanmalar
Ameliyat yeri akıntısı
5in katları
1968 de ne icat edildi
Evrenin en hızlı şeyi
Eter alkol
Acem borusu hızlı büyür mü
1 pozitif çarpan mıdır
Enerjisa müşteri hizmetleri merkezi
Esophageal adenocarcinoma prognosis
Dacia Duster otomobil mi yoksa kamyonet mi
Deve sidiği hadisi sahih mi
Elektrikli kombi kullanışlı mı
Bahçelievler Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi diş teli takıyor mu
Çamaşır ve kurutma makinesi üst üste koyma
Evrenin genişlediğini ispatlayan bilim insanı
Eren Sayar ne iş yapıyor
Çiçek adasında ne var
Australorp tavuk yumurta verimi
En küçük çift tam sayı
Dana etinin en yumuşak yeri neresi
Falda c harfi
Bahar 31 Aralık'ta var mı