Dik duruş korsesi kullanılması duruş bozukluğunu kalıcı olarak düzeltmez. Duruş bozukluğunun nedeni yapısal bir nedenden kaynaklı ise dik duruş korsesi önerilmez. Uygun hastalarda ise kalıcı olarak düzelme sağlanabilmesi düzenli egzersiz ve fizik tedavi hareketleri yapılmasına bağlıdır.
Korse kullanımı günde 10 saate çıkarılır. Bu süreye hafta sonu (tek hafta sonu yeterli) başlanıldığında en rahat adaptasyon sağlanır.
Özellikle başlangıçta, vücut korsenin sağladığı desteğe alışık olmadığı için kısa süreli kullanımlar tercih edilmelidir. Zamanla kullanım süresi arttırılabilir, ancak en iyi dik duruş korsesi bile uzun süreli ve sürekli kullanımlarda kasları tembelliğe itebilir.
Dik duruş problemi olan kişiler korse kullanıp dik duruşu kazanmak istiyorlar fakat korse zannedildiği kadar etkili bir yöntem değildir. ❗️ Yapılan bilimsel çalışmalara göre yüksek dereceli kamburlukta korse kullanımı fayda gösteriyor ancak sırt kaslarının kullanımın azalttığı için güç kaybına neden olmaktadır.
Tanga korseler, yapıları itibariyle belin daha ince gözükmesi için kullanılan korseler arasında bulunur. Dikişleri ve kesimi diğer korselere göre daha farklı bir görünüm yaratır. Bel ve göbek bölgesini sıkılaştıran korse, kalça yapısını bozmaz ve kalçaya baskı uygulamaz.
Korse uzun süre kullanıldığında çeşitli cilt problemlerine neden olabileceğinden kullanımı sınırlandırılmalıdır. Korse kaç saat takılır sorusuna uzmanlar, korse giyilmesinin süresini 8 saatle sınırlamaktadır. Uzun süreli kullanımı solunum, sindirim ve dolaşım problemlerine neden olabileceği anlamına gelir.
Bel ve sırt kasları ile omurları kuvvetlendiren egzersizler sayesinde kamburluk tamamen kaybolabilir. Daha ileri dereceler için tercih edilen korse ise çoğunlukla hastanın ayakta durduğu ve çalıştığı zamanlarda kullanılmak üzere tavsiye edilir. İhmal etmeden kullanıldığı taktirde kamburluk normal boyutlara çekilebilir.
Ortopedist hekimler ile yapılacak görüşmeler ardından duruş bozukluğunun neden kaynaklanabileceği ve ne tür önlemler alınması gerektiği belirlenir. Doktor ile yapılacak olan görüşmeler ardından genellikle fizyoterapistlerden destek alınarak postür düzeltmeye yönelik fizyoterapi seansları gerçekleştirilir.
Bağımlılık Oluşturma: Uzun süreli kullanımda, vücut korseye bağımlı hale gelebilir ve doğal olarak kendi stabilitesini kaybedebilir. Kas Zayıflığına Sebep Olma: Sürekli kullanım, bel kaslarının güçlenmesini engelleyebilir çünkü vücut dışarıdan gelen destek sayesinde kendi kaslarını kullanma ihtiyacı duymaz.
İdeal ayakta duruş, başın dik ileri baktığı ve kulakların omuz hizasında eğrilik olmaksızın bulunduğu; bel ile boyun çukurlarının uygun eğimlerde ve göğüsün de dik durduğu durumdur. Karnın düz ve omuzların dik olması ile duruş bozuklukları olmayan bir postüre ulaşılabilir.
Burak Özkan
SON YAZILAR
Bitlis nüfusu merkez
Aşk filmlerinin unutulmaz yönetmeni konusu
Ağzımın içi tuzlu gibi
Aşırı tatlı tüketimi
Banyodan sonra ayaklara soğuk su dökmek hadis
Ayvalıktan nereye feribot var
Dev çıyan zehirli mi
Engelleyince hikaye görünür mü
Bactroban krem nereye sürülür
Çekirdek aile tanımı
132 ne hattı
Derya Balta Hilal ne oldu
Allah ın her şeyi bilme sıfatı
Ayakta yolcu taşıma cezası
Eti Puf neyle yapılıyor
Birlesik zamanli fiil
Ayakkabı sıcak suda yıkanır mı
Devlet memuru nikah izni
Dövme 1 haftada iyileşir mi
Bankacılık eşit ağırlık mı
Didem arslan iletişim
Ayrılan eşlerin barışması için dua
20 20 20 kükürtlü gübre ne ise yarar
Evlerde çıkan böcekler
Eşofman pantolon adı ne
Anayasa fırlatma
3600 ek gösterge lise mezunlarını kapsıyor mu
Çarşı anarşist mi
Böbrek üstü bezi tansiyonu etkiler mi
Ay opak mıdır
1 ve 2 meşrutiyet kısaca
Akşemseddin çalışma yaptığı bilim dalları
2100 artık yıl mı
Bir kişinin kendi hayat hikayesini anlattığı türe ne ad verilir
Alerji yama testi
1792 yaş antlaşması
Ermenek'te şelale var mı
Ampute etmek
Dideral kullanmak tehlikeli mi
An mı ân mı
