Bu basit tarifi yapmak içinse ihtiyacımız olan 500 ml su, 1 tarçın çubuğu ve 1 elma. Öncelikle elmaları ince ince doğruyoruz ve suyun içerisine atıyoruz. Daha sonra tarçın çubuğumuzu da ekliyoruz. İşte detoks suyunuz.
Geceden 1.5 litre suyun içine 1 adet çubuk tarçın + 3- 4 adet karanfil + 1 başparmağı kadar taze veya kuru zencefil koyuyoruz, ertesi gün gün içinde bitiriyoruz. 3 gün boyunca yapmanızı öneriyorum.
Yağ yakan detoks suyunu hazırlamak için 1 litre su kaynatılır. Cam sürahinin içerisine kaynamış su aktarılır. Ardından içerisine 1 tutam taze nane veya 1 tutam maydanoz, 2 orta boy kabuk tarçın ve ufak parça halindeki zencefil eklenir. Karışımın hafif ılık hale gelmesi beklenir.
Tarçınlı su içenler düzenli bir diyetle beraber 1 haftada 5 kilo verebildiklerini söylüyorlar. Hem metabolizmayı hızlandırması açısından hem de tarçının yağ yakması özelliğinden faydalanarak kilolarınıza hızlı bir şekilde veda edebilirsiniz.
Tarçınlı su kürü en fazla 15 gün boyunca uygulanmalı, daha sonra mutlaka ara verilmelidir. Aksi takdirde vücutta yarardan çok zararları ortaya çıkacaktır. Cerrahi operasyon geçirecek olan kişilerin tarçınlı suyu en az 15 gün önceden bırakması gerekir. Tansiyon hastalarına önerilmemektedir.
Sadece tarçınlı su içerek zayıflayacağınızı düşünüyosanız yanılıyorsunuz. Düzenli olarak tarçınlı su içmek, kilo vermeye yardımcı olabilir ancak, tek başına zayıflatmaz. Aç karnına tarçınlı su içmek iştahı bastırır ve kişinin daha uzun süre tok kalmasına yardımcı olur.
İçebileceğiniz en iyi içeceklerden biri yeşil çay ve organik ev sirkesidir. Kolay zayıflamak için yatmadan önce ne içmeli? Yatmadan önce içilebilecek en iyi içecekler yeşil çay, papatya çayı, zencefil, rezene gibi bitki çaylarıdır.
Limon, Salatalık, Nane Detoks Suyu
İştah azaltıcı etkisiyle ekstra kalori almanızı engeller. Limon, yeşil elma ve salatalığı iyice yıkayıp ince dilimlere ayırın. Sürahiye limon, salatalık, elma ve naneyi ekleyerek suyu ilave edin. 2-3 saat sonra detoks suyunuzu tüketebilirsiniz.
Camellia sinensis ismiyle de bilinen yeşil çay; E vitamini, flavonid, epigallocatevhin gallete gibi pek çok içeriği ile yağ yakan çaylar arasında ilk sıralarda yer alıyor.
Sabah aç karnına limonlu su içmek, metabolizmayı hızlandırabilir ve sindirimi destekleyerek göbek bölgesindeki yağların azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, yeşil çay gibi düşük kalorili içecekler de sabahları tüketildiğinde tokluk hissi sağlayarak daha az kalori almaya yardımcı olabilir.
SON YAZILAR
Citizen Tsuyosa su geçirir mi
Amasya ingilizce tanıtımı
Bosch e04 hatası
Ergin Göleli neyin sahibi
Boşalmak zararlımı
6 hafta kac ay oluyo
Bamya tohumunun yan etkileri
Çıngıraklı yılan zehirli midir
22 amino asit
Apse geçmeden diş çekilir mi
Engellilerden engelliye araç satışı oluyor mu
Bakaya kalınca yüksek lisans
Ducray Anacaps Reactiv ne ise yarar
Çeyiz olarak verilen beylik
Allah ın ismini zikretmek
Eski ehliyet yenilemek için gerekli evraklar
Çörek otu yazımı
Çin uçak gemisi sayısı
Balgami yutmak orucu bozarmi
Beyinde Gliotik Odak Tehlikelimi
Esmer şeker ile normal şeker farkı
Aslan Dişi Bitkisi
Blood in my mucus
Ay ın yapısı
16641 ya latif fazileti
Çevrenin pekiştirilmiş hali
Arka kameradaki gibi miyiz aynadaki gibi mi
Böbrek Ağrısı Bitkisel Çözüm
18 yaş altı şirket kurma
1 miskal
Cam balkon ışığı keser mi
Alacakaranlık Alice öldü mü
Bogazdaki tiroid
19 Mayıs'ta okul var mı
Android 8 yükleme
Birisi aradığında meşgul çalsın
Bosch bulaşık makinesi e15
Alcohol detox symptoms duration
Erdogan kac yasinda
Bakır üretiminde dünya sıralaması