Süreç içerisinde süreyi ayarlamak kadar verimli bir şekilde çalışmak da sizi hedefe götürecektir. 10-11 saat çalışıp minimum düzeyde verim almak kadar 1,5 saat çalışıp maksimum verim almak da sizi hedefiniz götürmeyecektir.
DERSE BAŞLARKEN DERS ÇALIŞIRKEN OKINACAK DUALAR "Bismillahirrahmanirrahim" "Rabbi edhılnî müdhale sıdkin ve ahricnî muhrace sıdkın ve'c'al lî min ledünke sultanen nasîrâ." "Rahman ve Rahim Olan Allah (c.c.)(c.c.)'ın adıyla; "Ya Rabbi! Beni doğru bir giriş ile girdir ve yine doğru bir çıkış ile çıkar.
Optimal Çalışma Saatleri
Gece ders çalışmak için en uygun saatler genellikle 22:00 ile 02:00 arası olarak kabul edilir. Bu saat diliminde, beyin dış uyaranlardan daha az etkilenir ve bu da öğrenme sürecini hızlandırabilir. Ancak, bu saatlerin sonunda yeterli uyku almak da önemlidir.
Saat 16.00- 18.00 arası zihni canlılığın geri döndüğü saatlerdir. Bilgilerin kısa süreli hafızadan uzun süreli hafızaya almak istediğiniz konuları çalışmak için ideal zaman aralığıdır.
İdeal ders çalışma saati kişiden kişiye göre değişse de verimli saat bir çok insan için sabah saatleridir. Bunun sebebi ise beynimizin dinlenmiş olmasıdır ve uyku alındığı için uyku bastırma ihtimali diğer saatlere göre daha düşüktür. Dikkat açıktır ve günün yoğunluğundan uzakta oluruz.
Günlük ortalama çalışma süresi olarak 4-5 saat verilebilir. Bu ihtiyaca göre azalır ya da artabilir. Ara vermeden yapılan uzun süreli çalışma da, sık aralarla, uzun dinlenmeli olarak yapılan kısa çalışma da verimsiz olur. En uygunu, 40-50 dakikalık çalışma sonunda 5-10 dakika bir ara vererek derse devam etmektir.
Bunların dışında çalışma ortamının olmaması, aile baskısı, yeterli kaynaklara ulaşamamak gibi maddi imkânsızlıklardan kaynaklanan sebepler de ders çalışmanıza engel olan nedenler arasında yer alabilir. Çalışmanıza engel olan durumları belirleyip, mümkün olduğunca bertaraf etmeye çalışın.
Derse başlamadan önce kendinize güzel cümleler kurmaya çalışın. "Ders çalışabilirim, kendime güveniyorum, derse başladığımda çözemediğim sorular olsa da çalışmaya devam edeceğim." Kendinize ders çalışırken kısa vadeli hedefler koyarak ilerlerseniz, daha fazla başarılı olursunuz. Başarılı oldukça da isteğiniz artar.
Eğer yeterli uyumazsanız gün içerisinde baş ağrısı, yorgunluk gibi birçok fiziksel sorun ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Açken veya aşırı tokken çalışma yapmayın! Verim açısından düşündüğümüzde karnınızın aç olması durumunda odaklanmanız çok zor olacaktır.
???? 'istese yapar canı istediği zaman çok iyi yapıyor' denilen bu çocuklar öz düzenleme becerilerinin düşük olmasından dolayı ders çalışmak istemezler. ????İşlerini genelde son dakikada yapar. Zeki olarak kabul gördükleri için çalışmadan yaparım, diye düşünürler. ????Çalışmalarını sık sık erteler ve çok endişe duymaz.
SON YAZILAR
Eşofman pantolon adı ne
Anayasa fırlatma
3600 ek gösterge lise mezunlarını kapsıyor mu
Çarşı anarşist mi
Böbrek üstü bezi tansiyonu etkiler mi
Ay opak mıdır
1 ve 2 meşrutiyet kısaca
Akşemseddin çalışma yaptığı bilim dalları
2100 artık yıl mı
Bir kişinin kendi hayat hikayesini anlattığı türe ne ad verilir
Alerji yama testi
1792 yaş antlaşması
Ermenek'te şelale var mı
Ampute etmek
Dideral kullanmak tehlikeli mi
An mı ân mı
Esmer şekerle normal sekerin farki
1 tbmm ye karşı çıkan ayaklanmalar
Ameliyat yeri akıntısı
5in katları
1968 de ne icat edildi
Evrenin en hızlı şeyi
Eter alkol
Acem borusu hızlı büyür mü
1 pozitif çarpan mıdır
Enerjisa müşteri hizmetleri merkezi
Esophageal adenocarcinoma prognosis
Dacia Duster otomobil mi yoksa kamyonet mi
Deve sidiği hadisi sahih mi
Elektrikli kombi kullanışlı mı
Bahçelievler Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi diş teli takıyor mu
Çamaşır ve kurutma makinesi üst üste koyma
Evrenin genişlediğini ispatlayan bilim insanı
Eren Sayar ne iş yapıyor
Çiçek adasında ne var
Australorp tavuk yumurta verimi
En küçük çift tam sayı
Dana etinin en yumuşak yeri neresi
Falda c harfi
Bahar 31 Aralık'ta var mı